Sommario
Chi soffre di gastrite cosa non deve mangiare?
I cibi da evitare:
- Tutti i cibi molto grassi, come alcuni formaggi, gli insaccati, il burro e la margarina.
- Gli alimenti fritti.
- Spezie, in particolare pepe e peperoncino (lo zenzero è ammesso)
- Pomodori, peperoni, mandarini e frutta acida in genere.
- Dolci elaborati, ricchi di grassi.
- Caffè e tè
- Alcol.
- Bibite zuccherate.
Cosa Bere per calmare reflusso?
La dieta più idonea a contrastare il reflusso gastroesofageo prevede invece cibi e bevande quali:
- Carni bianche.
- Pesce.
- Verdure cotte.
- Zenzero.
- Camomilla.
- Malva.
- Succo di liquirizia, dall’effetto antinfiammatorio.
Chi soffre di gastrite può bere il latte?
È credenza comune pensare che in caso di gastrite, bere un bel bicchiere di latte sia la soluzione migliore. Essendo un cibo con un pH abbastanza neutro (6 – 6,8), il latte può dare, effettivamente, un immediato senso di sollievo andando a tamponare l’acidità del contenuto gastrico.
Chi soffre di gastrite può mangiare la marmellata?
Per la prima colazione vanno bene biscotti secchi, marmellate e miele. Il latte non è controindicato in quanto, essendo un cibo alcalino, neutralizza l’acidità del reflusso.
Quando si distende lo stomaco?
Quando lo stomaco si distende tende a stirare e a innalzare il diaframma, muscolo che poggia sul cuore e che ricopre un ruolo centrale nella respirazione. Nel momento in cui lo stomaco è gonfio come un ‘palloncino’, inizia a spingere in alto e a stirare il diaframma, il quale a sua volta, sposta il cuore.
Come si soffre di bruciore di stomaco?
Se si soffre di bruciore di stomaco, gastrite o ulcera gastrica, si devono invece evitare tutte le spezie piccanti e irritanti e/o che stimolano la produzione di succhi gastrici come peperoncino, pepe, paprika e il curry piccante rafano ecc.
Quali sono i frutti migliori per l’eccesso di acidità nello stomaco?
Tra i frutti invece ben tollerati una buona scelta sono le mele, alcaline per natura, che neutralizzano l’eccesso di acidità nello stomaco soprattutto se assunte con regolarità.
Cosa mangiare e bere contro l’acidità di stomaco?
L’alimentazione è fondamentale nella prevenzione e cura dell’acidità di stomaco. Cereali, pasta, patate e legumi sono in genere cibi ben digeribili e consigliati in una dieta contro il bruciore di stomaco e la gastrite. Ecco tanti consigli su cosa mangiare e bere se si soffre di questo disturbo.