Sommario
Come si fa il lancio del peso?
Il piede destro è all’incirca al centro della pedana ruotato di circa 45°, la gamba sx è a contatto con il fermapiede. A questo punto, con la gamba sx a fare da puntello, inizia la distensione del braccio destro con avanzamento del busto. Il braccio sx compie un movimento verso l’alto avanti.
Quali sono le caratteristiche fisiche di un atleta che pratica il getto del peso e il lancio del martello?
Deve avere forma sferica, la superficie non deve avere rugosità e la rifinitura deve essere liscia. Il peso dell’attrezzo varia a seconda della del sesso, è più pesante per gli uomini, e della categoria dell’atleta.
Quando nasce il lancio del peso?
Le regole sono simili a quelle delle altre prove di lancio: i concorrenti hanno a disposizione tre lanci e vengono valutati in base al loro miglior lancio valido. Vince chi ha effettuato il lancio valido più lungo….
| Getto del peso | |
|---|---|
| Campo di gioco | Campo |
| Olimpico | dal 1896 (uomini) dal 1948 (donne) |
Dove si svolge il lancio del peso?
La zona di lancio del peso è delimitata da un cerchio fatto di ferro di diametro 2 metri 135 centimetri con un fermapiedi in legno. Nelle prove svolte dai maschi il peso è 7,257 kili e ha un diametro 110-130 millimetri.
Quali sono le due tecniche principali del getto del peso?
Nel Getto del peso moderno convivono due tecniche esecutive: il lancio con rincorsa in TRASLOCAZIONE rettilinea E il lancio con rincorsa IN ROTAZIONE.
Quali tecniche si usano per il getto del peso e il lancio del disco?
La prima è la tecnica dorsale introdotta dallo statunitense Parry O’Brien negli anni Cinquanta, che si basa su uno spostamento rettilineo all’indietro. La seconda, più recente, è la tecnica rotatoria, proposta dal russo Aleksandr Baryshnikov nel 1972, analoga a quella tradizionalmente usata nel lancio del disco.