Sommario
Quanta melissa al giorno?
Infuso alla melissa Si possono consumare da una a tre tazze al giorno. 40 gocce diluite in poca acqua da una a tre volte al giorno dopo i pasti per favorire la digestione o prima di andare a dormire per facilitare il sonno.
Cosa cura la melissa?
La melissa viene usata con efficacia nelle somatizzazioni viscerali dell’ansia, avendo un duplice ruolo di antispastico e sedativo al tempo stesso. Inoltre, alla melissa vengono anche attribuite proprietà carminative, antivirali, antiossidanti e anti-ormonali.
Come assumere melissa?
Come si assume la Melissa officinalis? La Melissa officinalis può essere assunta per bocca, sotto forma di compresse o di tisana, o mediante applicazione topica (creme e oli). Le foglie possono essere assunte anche fresche, non ancora essiccate.
Quando bere la tisana di melissa?
Quando bere la tisana di melissa La sera prima, un’ora prima di coricarsi, può essere utile bere una tazza di tisana a base di foglie secche o fresche, dolcificata con 1 cucchiaino di miele. La sua azione dolce la rende indicata anche per conciliare il sonno dei bambini.
Quali sono le controindicazioni della melissa?
L’utilizzo di melissa è sconsigliato anche alle donne in gravidanza e allattamento, sempre a causa dell’azione che svolge sulla tiroide, ed è controindicata ai soggetti allergici. In questi casi potrebbero verificarsi eruzioni cutanee.
Quante gocce di melissa per dormire?
La melissa: come assumerla Tintura Madre: 30-40 gocce da assumere prima di coricarsi. Estratto secco: 1 capsula da 1 a 3 volte al giorno. Olio essenziale per uso esterno: 2 gocce sulle tempie o 5 gocce in un diffusore. L’essenza è in grado di provocare torpore e accompagnare al sonno.
A cosa serve la tisana valeriana e melissa?
Aiuta a calmare ansia e tensione e falicita la naturale regolarità del sonno fisiologico. La radice di valeriana è nota da sempre per i suoi effetti calmanti, favorisce il rilassamento fisico e mentale; la melissa favorisce un ottimo rilassamento fisico e mentale e contribuisce a migliorare la digestione lenta.