A quale categoria di fibra appartengono cellulosa emicellulosa e lignina?
Le fibre insolubili (cellulosa, emicellulosa, lignina*) hanno la capacità di inglobare una notevole quantità di acqua.
Cosa devo mangiare dopo un intervento di cancro al colon?
QUINDI COME COMPORTARSI A TAVOLA DOPO AVER AVUTO UN TUMORE AL COLON-RETTO?
- SCEGLI ALIMENTI RICCHI DI FIBRA.
- CONSUMA PIU’ LEGUMI, FRUTTA E VERDURA.
- LIMITA LA CARNE ROSSA FRESCA.
- EVITA SALUMI E INSACCATI.
- LIMITA LE BEVANDE ALCOLICHE.
- MANTIENITI NORMOPESO.
Dove vengono digerite le fibre alimentari?
La digestione e l’apporto energetico delle fibre avvengono in un tratto successivo del tubo digerente, a livello del colon.
Cosa si può mangiare dopo un intervento all’intestino?
Si può consigliare in genere:
- bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
- pasta o riso o pane.
- yogurt a ridotto contenuto di grassi.
- carne bianca preferibilmente ai ferri o bollita o forno o vapore.
- pesce ma non fritture di pesce ( bollito o al vapore)
- verdura condita con poco olio di oliva.
Cosa mangiare dopo una colectomia totale?
Bene il consumo di verdure cotte, biscotti, cracker, riso, pasta e pane tostato; Fare 5 piccoli pasti al giorno, preferendo piatti semplici e non elaborati; è preferibile evitare la pizza dopo intervento alla colicisti; Non bere acqua gassata.
Quali sono gli alimenti che contengono fibre?
Tra gli alimenti più ricchi di fibre, per 100 grammi di prodotto, troviamo:
- fagioli.
- ceci.
- fave.
- piselli.
- mais.
- lenticchie.
- crusca di frumento.
- frumento duro.
Qual’è la frutta che contiene più fibre?
La triade dei frutti ricchi di fibre, dopo mele e pere, termina con le prugne che, soprattutto se secche, sono un potente alleato per contrastare la stipsi perché contengono fibre e sorbitolo, un dolcificante naturale che ha incredibili proprietà benefiche per l’intestino.