Come ci si sente dopo un trauma?
Reazioni fisiche– Problemi di stomaco, senso di nausea, stanchezza. Disperazione– È difficile accettare i fatti attuali e non si riesce a pensare al futuro in modo adeguato. Colpa– Si ha senso di colpa ad esempio per essere sopravvissuti quando un’altra persona è morta o ferita gravemente.
Che cosa è un trauma sportivo?
Cosa sono i traumi sportivi? I traumi causati dall’attività sportiva sono spesso la conseguenza di un carico imposto ad ossa e a muscoli. I più comuni sono i traumi dei tessuti molli, ovvero di tendini, muscoli e legamenti.
Quali sono i 5 fattori di crescita dopo un trauma?
Tedeschi e Calhoun hanno individuato cinque dimensioni su cui agisce la crescita post-traumatica: (i) una dimensione sociale, che fa riferimento alla vicinanza con gli altri; (ii) una dimensione cognitiva che rimanda al sentirsi più forte e più capace di risolvere i problemi; (iii) una componente emotiva, la quale …
Come si fa a superare un trauma?
La cura per superare un trauma psicologico prevede l’utilizzo di diversi strumenti psicoterapeutici e riabilitativi. Tra le terapie evidence-based per il PTSD vengono utilizzate, oltre all’EMDR, il protocollo di Esposizione Prolungata e la Terapia Narrativa.
Come si definisce il trauma?
In modo molto generale, il trauma può essere definito come un evento imprevisto, improvviso e imprevedibile che la persona sperimenta come destabilizzante e devastante.
Cosa è il trauma e la perdita?
Il trauma e la perdita sono parti della vita stessa. In questo senso, non è ciò che ci accade ma come reagiamo che determina se un’esperienza particolarmente dolorosa o pericolosa diverrà o meno un trauma. Più l’organismo è vulnerabile, più è a rischio di una disregolazione neurale che può seguire le esperienze traumatiche.
Quali sono le eccezioni del termine trauma?
Per un buon inquadramento teorico in ambito psicologico è fondamentale vedere le diverse eccezioni del termine, perché non esiste una sola definizione di trauma. Il vocabolario di lingua italiana dice: “lesione determinata dall’azione violenta di agenti esterni; nel campo psichico, emozione che incide profondamente sulla personalità del soggetto”.
Quali sono i trattamenti efficaci per affrontare il trauma?
In psicoterapia esistono vari trattamenti efficaci per affrontare il trauma: la psicoterapia cognitivo comportamentale; la psicoterapia psicodinamica; la terapia EMDR; la terapia di gruppo; Se stai cercando di capire come superare un trauma psicologico è importante capire le varie differenze tra tutti questi trattamenti.