Sommario
Cosa fare se le tue amiche ti escludono?
Vediamo insieme come fare.
- Amiche che ti escludono: qual è il vero problema?
- Sii realista.
- Quando le amiche ti escludono dedicati ad altro.
- Non sei tu il problema.
- Se le amiche ti escludono prenditi cura di te.
- Accetta i tuoi sentimenti.
- Parlane con gli altri.
- Se le tue amiche ti escludono, affrontale.
Quando un rapporto di amicizia si rompe?
A volte l’amicizia termina a causa di precisi eventi significativi: conflitti, gravi incomprensioni, slealtà, tradimenti. Accade che si resti amareggiati perché, proprio nel momento del bisogno, l’amico non è stato presente.
Come comportarsi quando ti senti escluso?
Lasciati alle spalle la situazione. Rimanendo ancorato a quanto è accaduto o al modo in cui ti sei sentito, non starai meglio, anzi peggiorerai le cose. Trova subito qualcos’altro su cui concentrarti. Ad esempio, potresti vedere il lato buono delle circostanze scrivendo tre cose per cui sei grato.
Cosa fare se le persone ti escludono?
Bisogna fare qualcosa, però, in modo da stare meglio. Bisogna fare qualcosa che piace, viziarsi un pochino. E’ importante anche prendersi un po’ di tempo solo per se. Per ritrovare un po’ di calma e serenità si può anche provare a praticare la respirazione profonda o altre attività in grado di tranquillizzarti.
Come non pensare ad un’amicizia finita?
Superare la rottura di un’amicizia
- 1 Assumersi le responsabilità
- 2 Cercate di sfuggire al gioco delle accuse.
- 3 Piangete la vostra perdita.
- 4 Siate contenti per i vostri punti di forza.
- 5 Ordinate i vostri pensieri.
- 6 Coltivate il vostro bisogno di far parte della comunità
- 7 Vivete la vostra vita al meglio.
Come capire se un amicizia è tossica?
Anche l’amicizia può essere tossica: ecco come capirlo
- Come riconoscere un’amiciza tossica.
- Non condividi con lei le buone notizie.
- Lei fa emergere il tuo lato peggiore.
- Eviti il confronto.
- Ti senti giudicata.
- Ti spinge a essere negativa come lei.
- Non c’è nessuna fiducia.