Sommario
A cosa fa bene lo yogurt Activia?
Lo yogurt Danone Activia, con il suo Bifidus Actiregularis, promette di ritrovare la regolarità naturale e ridurre il gonfiore addominale, permettendo così alle donne di ritornare serene e felici con se stesse e con gli altri.
Quanti Activia si possono mangiare al giorno?
Che faccia bene, non c’è dubbio. Il Ministero della Salute, nelle sue linee guida alimentari, suggerisce precisamente tre porzioni da 125 g al giorno di latte o yogurt.
Quali sono gli yogurt con fermenti lattici vivi?
Tra le principali marche di yogurt con fermenti lattici vivi, attualmente in commercio e facilmente disponibili nei supermercati, segnaliamo: Gli yogurt della linea Activia a cui la Danone ha aggiunto un terzo fermento probiotico: il Bifidus Actiregularis appartenente al ceppo dei Bifidobacterium Lactis.
A cosa serve il bifidus?
Il bifidobacterium, meglio conosciuto con il diminutivo di bifidus, è un batterio che fa parte della flora “amica” residente nell’intestino e che aiuta a prevenire la crescita dei batteri indesiderati.
Quante calorie ha un vasetto di yogurt Activia?
Ideale per chi ama la leggerezza di Activia 0% grassi e non vuole rinunciare al gusto.
| Informazioni Nutrizionali | per 100g per porzione % RDA |
|---|---|
| Calorie | 44 kcal |
| Grassi totali | 0,1g |
| Grassi saturi | 0,0g |
| di cui carboidrati | 6,0g |
Cosa succede se mangio 2 yogurt?
I benefici dello yogurt Migliori le difese immunitarie dell’organismo: Ciò accade grazie ai fermenti lattici vivi che lo yogurt contiene e che sono fondamentali per mantenere in equilibrio il complesso microbiota intestinale. Inoltre l’intestino lavora meglio e le sue funzioni si regolarizzano.
Dove posso trovare i fermenti lattici vivi per fare lo yogurt?
Dove acquistare i fermenti lattici vivi Per preparare uno yogurt puoi trovare i fermenti lattici nel banco frigo di alcuni supermercati (ma non è semplice trovarli). Generalmente per questo utilizzo sono venduti sotto forma di bustine e, al giorno d’oggi, è possibile acquistarli anche online.
Quanti yogurt si possono prendere al giorno?
Lo yogurt va considerato, dal punto di vista nutrizionale, un ottimo alimento perché è ricco in proteine, calcio, vitamine e grassi in quantità simile a quelle del latte, infatti nelle linee guida della equilibrata alimentazione si suggerisce di consumare 1 o 2 porzioni di latte o yogurt al giorno.