A cosa serve la preparazione fisica?
A cosa serve la preparazione fisica? La preparazione atletica (chiamata anche preparazione fisica) è la programmazione dell’allenamento volto a curare, gestire e potenziare le qualità fisiche, sia generali che specifiche, degli atleti che praticano un determinato sport. Cosa sono gli esercizi Preatletici? Uno degli esercizi fondamentali. Consiste nel far salire il ginocchio fino all’altezza dell’anca…