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Che succede se non prendo acido folico in gravidanza?
La carenza di acido folico nelle prime fasi della gravidanza aumenta in modo rilevante il rischio di malformazioni del feto, in particolare di difetti del tubo neurale (Dtn) come la spina bifida o l’anencefalia.
Perché è importante assumere acido folico in gravidanza?
L’acido folico è necessario per la produzione dei globuli rossi e per prevenire alcune forme di anemia, oltre che malformazioni al feto. Esso è un elemento essenziale per lo sviluppo del condotto neurale che si forma dopo il concepimento e diventa poi la colonna vertebrale del neonato.
Quando è opportuno prendere l’ acido folico?
In che momento della giornata è opportuno prendere l’ acido folico? Ogni farmaco ha la sua posologia , cioè le modalità e tempistiche di utilizzo. Nel caso dell’ acido folico, essendo una vitamina e dovendone garantire il totale assorbimento, è necessario assumerlo almeno un’ ora prima dei pasti, preferibilmente prima della colazione nella mattina.
Come si assume l’acido folico prima della gravidanza?
L’acido folico è un importante integratore da assumere ancora prima della gravidanza per prevenire difetti congeniti come la spina bifida. L’assunzione andrebbe iniziate un mese prima del concepimento e proseguita per tutto il primo trimestre.
Qual è la dose giornaliera di acido folico per una persona adulta?
La dose giornaliera di acido folico raccomandata per una persona adulta è di 200 microgrammi (cioè 0,2 milligrammi), ma durante l’attesa, e in particolare nel primo trimestre, la quantità raddoppia, salendo a 400 microgrammi (0,4 milligrammi): è poco ma aiuta molto ad allontanare i rischi di malformazioni del bambino.
Come si dimentica l’ acido folico prima della colazione?
In tutti i casi, è importantissimo ricordare che qualora si dimenticasse “questo impegno” con l’ acido folico prima della colazione, allora sarà comunque opportuno prenderlo nel corso della giornata o al massimo entro le 24 ore dall’ assunzione della precedente dose.