Chi non guida la macchina?
L’amaxofobia o “paura di guidare” “Chi soffre di questa fobia – spiega lo psicologo – spesso deve fare i conti con l’interferenza anche di altre forme di ansia: come l’agorafobia, la claustrofobia o gli attacchi di panico.
Come fare a vincere la paura di guidare?
Altro approccio utile è l’ipnosi, la quale procura uno stato di rilassamento tale da indurre l’interessato a riconoscere le cause delle sue paure e superarle. Nei casi più gravi di amaxofobia, invece, è indicato intraprendere un percorso di terapia cognitivo-comportamentale.
Come si impara a guidare bene?
6 trucchi per guidare meglio da subito
- Segui un corso di guida. Davvero.
- Tieni le mani sul volante nella posizione corretta.
- Regola gli specchietti per coprire gli angoli ciechi.
- Non guidare quando sei assonnato o stanco.
- Impara a districarti nel traffico.
- Evita le distrazioni.
Come guidare appena presa la patente?
Durante i primi 12 mesi dal momento in cui si prende la patente i giovani automobilisti possono guidare solo vetture con una potenza dichiarata inferiore ai 55kw o 75 CV per tonnellata di peso del veicolo. Il limite massimo a prescindere dal peso è invece fissato a 70kw (95 CV).
Cosa nasconde la paura di guidare?
«Spesso dipende da eventi traumatici e quindi, dietro chi soffre di amaxofobia, può esserci una persona che ha subìto un incidente o che vi ha visto coinvolta una persona cara. In tal caso, quindi, la paura di guidare risulta collegata con il trauma vissuto e il relativo carico di disagio o sofferenza provati».
Come prendere il coraggio di guidare?
Scegli di riprendere a guidare gradualmente, per pochi minuti al giorno, magari facendo solo il giro dell’isolato, anche solo accendendo il motore per sentire l’effetto che fa. Allunga il tragitto ogni giorno un po’ di più finché non ti verrà di nuovo naturale.