Sommario
Come evitare gli attacchi epilettici?
Convivere con l’epilessia. A scopo preventivo delle crisi è bene ridurre il consumo di alcolici e caffè, evitare sostanze stupefacenti, discutere con il medico alternative per i medicinali che possono scatenare attacchi e ridurre lo stress.
Chi soffre di epilessia può andare in discoteca?
Per prevenire l’insorgenza di crisi epilettiche in pazienti con epilessia fotosensibile è opportuno non fissare troppo a lungo luci intermittenti o troppo brillanti come quelle di discoteche, concerti o spettacoli pirotecnici, distogliendo frequentemente lo sguardo dalle luci intermittenti.
Cosa mangiare per evitare crisi epilettiche?
Secondo questa dieta, i carboidrati devono essere pressoché eliminati. Anche le bevande alcoliche, così come la caffeina e la teina, sono da evitare proprio per gli effetti troppo stimolanti sul cervello. Coloro che soffrono di epilessia possono concentrarsi invece su piccoli pasti distribuiti nell’arco della giornata.
A cosa serve la vitamina D?
Nella sua forma attivata, la vitamina D agisce in realtà come un ormone che regola vari organi e sistemi ed è importante nel controllo dell’infiammazione e del sistema immunitario. Una sua carenza è stata associata a diversi tipi di malattie, dal diabete all’infarto, dall’Alzheimer all’asma o alla sclerosi multipla.
Quali sono i carboidrati?
Cosa sono gli zuccheri o carboidrati? Sono sostanze formate da carbonio ed acqua, fanno parte dei macronutrienti insieme alle proteine (o protidi) e ai grassi. I carboidrati forniscono 4 chilocalorie (kcal) per grammo, sono costituiti da zuccheri (prevalentemente glucosio), amido e fibra alimentare .
Quando manca la vitamina D Cosa succede?
La carenza di vitamina D compromette in modi diversi la mineralizzazione ossea, il che contribuisce allo sviluppo di malattie come il rachitismo, nei bambini, e l’osteomalacia e l’osteoporosi, negli adulti.