Come funziona allenamento su Apple Watch?

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Come funziona allenamento su Apple Watch?

Iniziare un allenamento

  1. Apri l’app Allenamento.
  2. Scegli l’allenamento che corrisponde meglio all’attività svolta. Scopri di più sui diversi tipi di allenamento.
  3. Per impostare un obiettivo, tocca il pulsante Altro. accanto all’allenamento che vuoi fare.
  4. Attendi il conto alla rovescia di tre secondi.
  5. Allenamento.

Come rivedere allenamento Apple Watch?

Rivedere la cronologia degli allenamenti

  1. Apri l’app Fitness su iPhone.
  2. Tocca Riepilogo, quindi seleziona un allenamento.

Come iniziare Attivita su Apple Watch?

Apri l’app Attività su Apple Watch. Scorri verso sinistra per leggere le descrizioni di Movimento, Esercizio e “In piedi”, quindi tocca Inizia. Utilizza la Digital Crown per impostare il sesso, l’età, l’altezza, il peso e se utilizzi o meno una sedia a rotelle. Scegli quindi un livello di attività e inizia a muoverti.

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Come usare Apple Watch come cardiofrequenzimetro?

Come controllare la frequenza cardiaca Apri l’app e attendi che Apple Watch misuri la tua frequenza cardiaca. Puoi controllare anche la tua frequenza cardiaca a riposo, mentre cammini, durante la respirazione, l’allenamento e in fase di recupero nel corso di tutta la giornata.

Come aggiungere Padel su Apple Watch?

Scopri i tipi di allenamento che puoi usare per monitorare la tua attività fisica con l’app Allenamento su Apple Watch….Aggiungere un allenamento

  1. Sull’Apple Watch, apri l’app Allenamento.
  2. Scorri verso il basso e tocca Aggiungi sessione.
  3. Tocca l’allenamento desiderato.

Come aumentare calorie Apple Watch?

Tocca “Apple Watch”, quindi vai in Salute > Dettagli Salute, quindi tocca Modifica. Tocca Altezza o Peso, quindi aggiorna i relativi dati.

Come modifico i dati attività su Apple Watch?

Sul tuo Apple Watch, apri l’app Attività Scorri fino in fondo e cerca il pulsante “Modifica obiettivi” Usa i pulsanti + o – per regolare i tuoi obiettivi o usa la Digital Crown. Tocca “OK” per confermare le modifiche.

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Come aggiungere allenamenti su Apple Watch?

Come scaricare allenamenti da Apple Watch?

Scaricare un allenamento Apple Fitness+ su iPhone o iPad

  1. Apri l’app Fitness. Se non stai usando iPhone, tocca Fitness+.
  2. Puoi eseguire una delle seguenti operazioni: Scaricare un allenamento sul dispositivo: scegli un allenamento, tocca per aggiungere l’allenamento a “My Workouts” (I miei allenamenti), quindi tocca .

Cosa fare se Apple Watch non si abbina?

Apri l’app Impostazioni sul tuo orologio, quindi tocca Generali > Ripristina. Tocca Contenuto e impostazioni, poi tocca di nuovo per confermare. Attendi che l’abbinamento dell’orologio venga annullato. Una volta completato l’annullamento, puoi abbinare di nuovo l’Apple Watch.

Come conta i passi Apple Watch?

Apri l’app Attività sull’Apple Watch. Scorri verso l’alto per visualizzare i dettagli per ciascun anello. Scorri ancora verso l’alto per vedere altre informazioni, come il numero totale dei passi, la distanza e gli allenamenti.

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