Come iniziare bene il 2022?

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Come iniziare bene il 2022?

Oggi ti suggeriamo 15 buoni propositi per il nuovo anno….

  1. USA MENO LO SMARTPHONE.
  2. IMPARA A FREGARTENE.
  3. ELIMINA CIÒ CHE NON TI SERVE.
  4. DORMI DI PIÙ
  5. IMPARA UNA LINGUA NUOVA.
  6. PORTA A TERMINE UN PROGETTO INIZIATO L’ANNO SCORSO.
  7. DAI LIBERO SFOGO AL TUO LATO CREATIVO.
  8. SMETTILA DI PROCRASTINARE.

Come iniziare al meglio il nuovo anno?

I consigli della Psicologa per iniziare al meglio il nuovo anno

  1. Porsi obiettivi raggiungibili. “Cosa voglio ottenere?
  2. Concentrarsi su un obiettivo alla volta.
  3. Farsi forza focalizzando l’attenzione sui propri successi.
  4. Ascoltare i segnali del proprio corpo.
  5. Prendersi cura del proprio corpo.

Che cosa sono i buoni propositi?

[pro-pò-si-to] s.m. 1 Ciò che ci si propone di fare, di perseguire SIN intenzione, proponimento: avere buoni p.; fare p. di mutare vita || di p., intenzionalmente, apposta: dire, fare qlco.

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Cosa si intende per buoni propositi?

Come prepararsi all’anno nuovo?

E saluta il nuovo anno alla grande!

  1. Metti in ordine. Come sai, è tradizione che a Capodanno si getti via il vecchio per far spazio al nuovo.
  2. Fai spazio nella tua vita.
  3. Riallaccia rapporti.
  4. Fatti un regalo.
  5. Ripensa all’anno che sta per concludersi.
  6. Reinventa il tuo look.
  7. Ritagliati del tempo.
  8. Fai un check.

Come avere buoni propositi?

Ecco allora qualche semplice consiglio per mantenere i buoni propositi

  1. pianificate gli obiettivi.
  2. esercitate la volontà
  3. pensate a un piano b.
  4. date obiettivi con ricompense immediate.
  5. preparate tappe specifiche, misurabili e realistiche.
  6. fatevi aiutare da chi vi sta intorno.
  7. abbiate pazienza.

Come fare la lista dei buoni propositi?

Buoni Propositi per l’Anno Nuovo: una Lista di Idee per il 2021

  1. Leggere almeno 24 libri.
  2. Leggere almeno mezz’ora al giorno.
  3. Guardare 10 film classici.
  4. Camminare mezz’ora ogni pausa pranzo.
  5. Mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.
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