Come reagire alle difficoltà della vita?
10 consigli per diventare più forti e affrontare le difficoltà…
- 1 Arricchite i contatti sociali.
- 2 Le crisi prima o poi passano.
- 3 Non abbiate paura dei cambiamenti.
- 4 Le crisi “vaccinano” da stress futuri e rendono più tenaci.
- 5 Siate ottimisti e non colpevolizzatevi se qualcosa va storto.
Come far passare un momento difficile?
7 consigli per affrontare i momenti difficili
- Nei momenti difficili: accettate senza opporre resistenza.
- Non sentitevi né comportatevi come una vittima.
- Cercate dentro di voi.
- Ringraziate l’universo e la vita.
- Ricordatevi che tutto cambia.
- Ricercate una nuova prospettiva.
- Convincetevi che tutto è possibile.
Come comportarsi di fronte alle avversità?
Sii pronto a tutto. Essere preparati per le avversità o gli ostacoli in qualsiasi momento può aiutarti a superarli alla grande. Per quanto tu non debba sempre pensare alla peggior cosa che possa capitarti, essere pronto a tutto può essere utile per reagire correttamente quando è il momento di farlo.
Come reagire positivamente?
Resilienza: come reagire e rialzarsi più forti di prima
- Mantenere il sorriso.
- Accettare il cambiamento.
- Prendere una decisione.
- Chiedere aiuto.
- Ascoltare se stessi.
- Cercare la soluzione migliore.
- Stare bene con se stessi.
- Guardare il lato positivo.
Cosa fare di fronte alle ingiustizie?
5 strategie per affrontare le ingiustizie
- Differenziare ciò che voglio vs. cosa è ingiusto.
- Le cose possono accadere diversamente come vorremmo.
- Altri hanno il diritto di presentare opinioni diverse ai miei.
- Scegli di agire non osservando e analizzando.
- Smetti di cercare equità nelle nostre relazioni con gli altri.