Sommario
Come staccare in vacanza?
5 consigli per rilassarsi in vacanza
- Riporta gentilmente la tua attenzione al respiro.
- Riporta alla mente un ricordo positivo.
- Riporta gentilmente l’attenzione alle sensazioni presenti.
- Organizza nuove routines.
- Sii presente, ascolta il tuo corpo.
Quando non riesci a staccare dal lavoro?
Sindrome dell’incapacità di staccare la spina: quando il lavoro diventa un’ossessione. La sindrome ITSO è un vero e proprio disturbo ossessivo compulsivo nei confronti del lavoro che crea stress, depressione e crisi di panico.
Come proseguire la malattia?
Al pari dell’inizio della malattia, il dipendente deve comunicare il prolungarsi dello stato morboso oltre la data di fine prognosi indicata nel certificato medico. In particolare, il certificato di prosecuzione dev’essere richiesto entro il primo giorno successivo quello di scadenza della prognosi precedente.
Come liberare il cervello dai pensieri?
Come svuotare la mente e rilassarsi
- Il primo passo: capire che non tutto dipende da te.
- Sgombrare la mente prima di dormire.
- Camminare all’aria aperta.
- Esercizio fisico intenso.
- Investi in socializzazione.
- Affronta le tue emozioni.
- Scrivi un diario o ascolta musica.
- Mindfulness e meditazione.
Come prolungare il certificato medico?
Il certificato medico di prolungamento della malattia deve essere richiesto entro il primo giorno successivo quello di scadenza della prognosi precedente e deve essere sempre fatto dal proprio medico curante e inviato sia a datore di Lavoro e sia all’Inps, e sia nei casi di prosecuzione di un evento di malattia già in …
Quanti giorni di malattia senza certificato medico?
Nella gran parte dei casi, i Ccnl prevedono che quando l’assenza ingiustificata si protrae per oltre 3 giorni il datore di lavoro può licenziare il lavoratore per giusta causa.