Sommario
Perché può far male il tallone?
Le cause possibili sono un’escrescenza ossea (sperone calcaneare), malattie reumatiche, disturbi circolatori e infiammazioni dell’aponeurosi sotto la pianta del piede e del tessuto circostante (fascite plantare).
Cosa fare se ti fa male il tallone?
Le terapie attualmente a disposizione per il dolore al tallone, ad ogni modo, comprendono:
- riposo,
- applicazione di ghiaccio,
- utilizzo di ortesi o plantari,
- farmaci antinfiammatori,
- fisioterapia,
- terapie fisiche (come laser e ultrasuoni),
- chirurgia.
Quali sono le cause del dolore al tallone?
Le cause del dolore al tallone. Le cause di questo tipo di infiammazione sotto al tallone sono molteplici, e vanno ricercate in un problema di appoggio plantare che porta le strutture del piede ad uno sforzo e utilizzo errato, e gradualmente quindi ad una infiammazione.
Quali sono le cause di questa infiammazione sotto al tallone?
Le cause di questo tipo di infiammazione sotto al tallone sono molteplici, e vanno ricercate in un problema di appoggio plantare che porta le strutture del piede ad uno sforzo e utilizzo errato, e gradualmente quindi ad una infiammazione. Parliamo di un problema che si verifica in maniera improvvisa, magari dopo uno sforzo, una camminata,
Quali sono le terapie per la fascite plantare?
Alcune terapie fisiche si sono dimostrate efficaci nella cura della fascite plantare, tra queste ricordiamo ultrasuoni, ionoforesi, fonoforesi, massaggio ed onde d’urto (litotritore). Proprio queste ultime aumentano la velocità di rigenerazione legamentosa causando veri e propri microtraumi all’interno dell’aponeurosi plantare.
Come eliminare il dolore alla fascite plantare?
In questo modo si va ad eliminare uno dei più fastidiosi sintomi della fascite plantare, quel tanto odiato dolore al risveglio causato, appunto, dalla contrazione notturna dell’aponeurosi. Anche il massaggio della volta plantare e del tallone prima di scendere dal letto può contribuire a ridurre il dolore.