Sommario
Quali sono i livelli di sodio basso?
Sodio basso: I livelli ottimali e le malattie collegate. Si parla di sodio basso quando la concentrazione di questo minerale è inferiore a 135 mmoI/L. Questo problema si manifesta in modo abbastanza chiaro, soprattutto dal punto di vista gastrointestinale.
Quando si ha il sodio basso nel sangue?
Si ha il sodio basso nel sangue quando acqua e sodio non sono in equilibrio (c’è troppo acqua o poco sodio). Normalmente il livello del sodio dovrebbe essere tra 135 e 150 milliequivalenti per litro (mEq / L o millimoli per litro mmol/L). La sodiemia bassa si verifica se il livello del sodio scende sotto i 135 mEq/L.
Quali sono le cause della carenza di sodio basso?
Debolezza, stanchezza, nausea e mal di testa possono diventare molto fastidiosi. La causa può essere il sodio basso nel sangue (anche detto iponatriemia o iposodiemia). Capire bene i sintomi, i rimedi e le cause della carenza di sodio ti aiuta quindi a prevenirlo e curarlo. Vediamo brevemente le cose principali da sapere sul sodio basso.
Che cosa contiene il sodio?
Il sodio è un minerale che, insieme al potassio e ad altre sostanze, regola l’equilibrio idrico dell’organismo, mantiene normale il ritmo cardiaco ed è responsabile della conduzione degli impulsi nervosi e della contrazione muscolare. L’organismo di un individuo di corporatura media contiene circa 55 grammi di sodio.
Come diminuiscono i livelli di sodio nel sangue?
Iponatriemia cronica → i livelli di sodio diminuiscono gradualmente, nell’arco di pochi giorni/settimane → segni e sintomi più moderati; Iponatrienia acuta → i livelli di sodio nel sangue calano bruscamente: effetti pericolosi potenzialmente fatali (gonfiore cerebrale, coma, morte)
Quando viene mantenuta la concentrazione di sodio nel sangue?
In condizioni fisiologiche, la concentrazione di sodio nel sangue (natriemia o sodiemia) viene mantenuta a livelli compresi tra 135 e 145 mmol/L. Si parla di iponatriemia (od iposodiemia) quando tale valore scende al di sotto dei 135 mmol/L.
Qual è la dose consigliata di sodio?
Molti nutrizionisti consigliano un assunzione quotidiana di sodio di 1-3 grammi mentre il consumo medio è di 3-7 grammi al giorno. Non esiste comunque una dose quotidiana consigliata ufficialmente. Di solito, il sodio basso è provocato da una perdita eccessiva di questo minerale dovuta a un’assunzione prolungata o eccessiva di diuretici.
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