Sommario
Quali sono i valori del karate?
Carattere, sincerità, costanza, rispetto ed autocontrollo sono i principi ai quali si ispira il Karate. Costante allenamento dello spirito, socializzazione, conoscenza di se stessi e rispetto degli altri.
A cosa serve il karate ai bambini?
Il karate è un’attività particolarmente adatta ai bambini e alle bambine. Grazie ad esso i piccoli imparano a conoscere il proprio corpo, a coordinare i movimenti, a sviluppare il senso dell’attenzione e la prontezza di reazione.
Cosa insegnano a karate?
E’ un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica (naturale), sviluppa un’eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione. Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppando grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico.
Che cosa serve karate?
Dal punto di vista fisico, il karate aiuta a migliorare una serie di qualità, come agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
Che cinture ci sono nel karate?
Le classificazioni per i kyū variano da federazione a federazione, ed esistono, presso alcune scuole, ulteriori cinture intermedie (bianca, bianco-gialla, gialla, gialla-arancione, arancione, arancione-verde, verde, verde-blu, blu, blu-marrone, marrone, marrone-nera).
Che differenza c’è tra il Judo e il karate?
Il karate è un’arte marziale aggressiva e d’attacco, mentre il judo è un’arte marziale difensiva. Ci sono molti colpi, calci e pugni con mani, piedi e gomiti, ecc. Nel karate, mentre il judo si concentra sul combattimento e il lancio per soggiogare l’avversario.
A quale età iniziare il karate?
Judo e Karate sono sport utili sia ai bambini più timidi e insicuri, perché infondono fiducia nelle proprie capacità, sia a quelli più vivaci perché insegnano a controllare la propria aggressività. L’età giusta è attorno ai 7-9 anni, sempre in maniera divertente e “giocosa”.
Perché piace il karate?
Come accennato in precedenza, oltre ad aiutare la crescita fisica, il karate insegna ai bambini i valori fondamentali come il rispetto e la fiducia per sé stessi e il prossimo, la disciplina, la costanza, la dedizione e la continua voglia di migliorarsi, valori che sono fondamentali anche nella vita di tutti i giorni e …
Che muscoli allena il karate?
Non solo un addome più sgonfio e tonico, il karate assicura anche il rimodellamento di braccia e cosce grazie ai movimenti da eseguire con precisione ed equilibrio. Come accade per lo yoga, nonché per le altre arti marziali, le gambe e le braccia si tonificano e si scolpiscono mantenendosi femminili e affusolate.
Cosa si impara dal karate?
Praticando questa arte marziale, i bambini imparano a conoscere il proprio corpo, a sviluppare l’attenzione e la prontezza dei riflessi. Le articolazioni e i muscoli acquistano forza e flessibilità, mentre si migliora la capacità di autocontrollo e la coordinazione dei movimenti di gambe e braccia.
Come funzionano le cinture del karate?
Le cinture karate servono per indicare il livello di apprendimento del Karateka. Il colore che indica il primo livello è il bianco, mentre la cintura rossa rappresenta il massimo grado possibile da raggiungere.