Quali sono i vantaggi della lettura?
Stando a uno studio dell’Università del Sussex (UK), leggere un libro o un giornale in silenzio per soli sei minuti rallenta la frequenza cardiaca e la tensione muscolare, abbassando i livelli di stress del 68%, superando in questo altre attività, come passeggiare (42%), sorseggiare un tè (54%) o ascoltare musica (61%) …
Perché la lettura è un’attività importante?
Leggere aiuta a sviluppare le abilità del linguaggio e ad ampliare il proprio vocabolario. Leggendo vari testi, ci si informa sul mondo e al tempo stesso si incontrano parole nuove, non conosciute o non usate spesso, che entrano a far parte del nostro vocabolario quotidiano. Leggere libera la mente e rilassa il corpo.
Cosa vale la pena leggere?
Leggere stimola la mente Mantenere il tuo cervello sempre attivo e impegnato serve a non fargli perdere colpi. Come tutti gli altri muscoli del corpo anche il cervello ha bisogno di fare esercizi per mantenersi in forma perciò la frase “o lo usi o lo perdi” è particolarmente adatta quando si parla del tuo cervello.
Cosa offre la lettura?
La lettura ci aiuta a migliorare le nostre capacità comunicative. Leggendo impariamo nuove parole, miglioriamo la nostra grammatica e, di conseguenza, comunichiamo con più chiarezza e assertività. Nonostante sia preferibile leggere fin da piccoli, la lettura offre i suoi benefici ai lettori di tutte le età.
Cosa ti trasmette un libro?
Un libro non serve solo a passare il tempo o a trasmettere emozioni ma anche ad arricchire il proprio linguaggio e il proprio modo di parlare, di scrivere e di esprimersi. Ci sono molti tipi di libri, da quelli a scopo informativo a quelli di fantasia, di storie realmente accadute o libri a scopo istruttivo.
Cosa succede quando si legge?
Dei ricercatori hanno scoperto che leggere per piacere aumenta il flusso di sangue in diverse aree del cervello, mentre leggere per uno studio letterario dà al cervello un allenamento attraverso più funzioni cognitive complesse!
Quante pagine si leggono in un giorno?
Leggere quaranta pagine al giorno è un obiettivo ragionevole, che fa sembrare meno spaventosa l’idea di leggere 52 libri all’anno. Negli ultimi cinque anni ho letto più di un libro a settimana, senza ritardi o interruzioni.