Sommario
Quali vantaggi presenta la cottura degli alimenti?
La cottura degli alimenti presenta notevoli vantaggi: • rende i cibi più appetibili e gustosi; • inattiva alcune sostanze tossiche, ad esempio la solanina contenuta nelle patate; • rende molti nutrienti essenziali disponibili e utilizzabili dal nostro organismo: ad es.
Quali sono i cambiamenti che avvengono sulla carne attraverso la cottura?
Ad esempio, nel caso della carne, la cottura provoca la denaturazione delle proteine (sarcoplasmatiche e miofibrillari), seguita da una significativa e rapida perdita di fluidi dai tessuti, un accorciamento delle fibre muscolari e una gelatinizzazione del collagene.
Che tipo di reazione chimica e la cottura dei cibi?
La cottura è un fenomeno chimico: combustione, ossidazione, riduzione denaturazione delle proteine.
Quali modificazioni subiscono i sali minerali con la cottura?
La maggior parte delle perdite si ha a carico della vitamina C e delle vitamine del gruppo B. I sali minerali non vengono degradati dalla cottura, ma se la cottura viene condotta in acqua, i Sali tendono a trasferirsi nell’acqua di cottura e l’alimento si impoverisce.
Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della cottura degli alimenti?
Cottura – Vantaggi
- più appetibili.
- Più digeribili perché più masticabili.
- Più digeribili perché più assimilabili; per esempio alla temperatura di ebollizione dell’acqua gli amidi dei cereali, delle patate e delle castagne passano dallo stato cristallino a quello gelatinoso (destrina e maltosio) e sono meglio digeriti.
Cosa succede ai principi nutritivi durante la cottura?
Il calore induce numerose trasformazioni chimiche a carico dei principi nutritivi contenuti negli alimenti. Le proteine alla temperatura di 50-60o C tendono a coagularsi e a cambiare colore (DENATURAZIONE della proteine); prolungando la cottura avviene anche una parziale scissione in molecole più semplici.