Quante birre posso bere a settimana?
La dose quotidiana di birra che i nutrizionisti consigliano è sui 400 millilitri al giorno. Naturalmente tutto varia in base al fisico del consumatore, all’età ed allo stato di salute. In linea generale bisogna restare tra i 300 ed i 450 millilitri di birra al giorno.
Quando bevi troppa birra?
La birra, inoltre, è una bevanda alcolica e per questo nel berla si può incorrere in problematiche legate al consumo di alcol che portano a problemi al fegato, cirrosi epatica, sindrome metabolica, diabete, ipertensione. I lieviti presenti nella birra, infine, possono provocare infiammazioni alla prostata.
Cosa succede se bevi ogni giorno birra?
E, sempre bevuta quotidianamente in quantità moderate, la birra fa bene al cuore grazie ai suoi antiossidanti: rendono le arterie più flessibili, e migliorano la circolazione ed il sistema cardiovascolare. Inoltre, gli antiossidanti aiutano a prevenire l’invecchiamento precoce, e potenziano la flora intestinale buona.
Che danni fa la birra?
Sempre la presenza di alcol può causare delle irritazioni per la mucosa, ragion per cui bere troppa birra può portare alla diarrea che, a sua volta, porta all’espulsione di sostanze preziose come i sali minerali, oltre all’acqua.
Cosa succede a chi beve birra tutte le sere?
Secondo i ricercatori dell’Università di Oxford, infatti, bere un bicchiere di birra alla sera aumenta sensibilmente il rischio di subire un infarto in età senile. Chi beve più di 4 bicchieri durante la sera, inoltre, secondo gli stessi ricercatori, rischia di aumentare il rischio di infarto del 35%.
Cosa comporta bere una birra?
Alcuni studi hanno dimostrato che bere birra apporta gli stessi benefici cardiovascolari del vino rosso. La Fondazione di Ricerca e Cura in Italia ha osservato che il consumo moderato di birra riduce il rischio di patologie cardiache del 31%, grazie al contenuto in vitamine del gruppo B ed in particolare la B6 e la B9.