Sommario
Quante e quali sono le isometrie?
Le simmetrie assiali. Le rotazioni (di cui le simmetrie centrali sono casi particolari) Le traslazioni. Le antitraslazioni, (o glissosimmetrie, o glissoriflessioni, o simmetrie con scorrimento), ottenibili con una simmetria assiale composta ad una traslazione lungo una retta parallela all’asse della simmetria assiale.
Quali sono gli esercizi di isometria?
Gli esercizi isometrici consistono nell’effettuare contrazioni muscolari statiche. Tale pratica è atta ad allenare i muscoli mantenendoli in uno stato di immobilità, senza pertanto sottoporli ad allungamenti e senza affaticarli con lo spostamento di un carico.
Cosa sono gli esercizi isometrici?
Il termine “isometrico” combina le parole greche “Isos” (uguale) e “metria” (misura); significa che in queste esecuzioni (ad esempio un esercizio di allenamento) la lunghezza del muscolo e l’angolo articolare non cambiano, nonostante la forza di contrazione possa variare sensibilmente.
Quali sono le figure isoperimetriche?
m. -ci) Comp. di iso- e perimetrico] (a) Di figure geometriche piane il cui contorno (perimetro) abbia uguale lunghezza. (b) Estensiv., di solidi limitati da superfici che abbiano la stessa area.
Quali sono le isometrie?
Esempi di isometrie sono le traslazioni, le rotazioni e le riflessioni nel piano o nello spazio. Generalmente le isometrie conservano, oltre alle distanze, altri concetti geometrici come angoli, aree e lunghezze.
Come funziona l’isometria in palestra?
Isometria in palestra. Abbiamo già nominato il plank come il principale esercizio isometrico per stabilizzare l’articolazione dell’anca attivando diversi distretti muscolari (pettorali, deltoidi, tricipiti, quadricipiti, etc.) e il wall-sit con variante schiena poggiata alla parete oppure no.
Come possono essere utilizzati gli esercizi isometrici?
Gli esercizi isometrici possono essere utilizzati anche per individuare e differenziare i soffi cardiaci; il soffio del rigurgito mitrale ( insufficienza mitralica ), ad esempio, tramite esercizi isometrici diventa più forte rispetto a quello della stenosi aortica.
Cosa si definisce contrazione isometrica?
Contrazione isometrica. Si definisce tale una contrazione muscolare che non produce lavoro, in cui non c’è uno spostamento del carico ma solo un mantenimento di