Sommario
Quanto tempo si può tenere il tape?
La durata della sua applicazione va dai 3 ai 5 giorni ed il numero di applicazioni varia in base all’andamento clinico/terapeutico. Nonostante la sua “origine” sportiva, il Kinesio Tape trova oggi grande utilizzo anche in pazienti con diverse patologie che esulano dalla richiesta di prestazioni ginnico/sportive.
Come mettere i cerotti elastici?
I cerotti applicati dovrebbero essere leggermente raggrinziti quando la testa è dritta.
- Misura il cerotto, taglialo secondo quanto ti occorre e arrotonda gli angoli per applicarlo nel muscolo trapezio.
- Inclina in avanti la testa e applica il cerotto dall’acromion (l’osso che sta sulla spalla) al collo.
Quando si mette il tape?
Il kinesio taping è un cerotto elastico in cotone, cui si ricorre per esempio in caso di piccoli edemi ed ematomi sottocutanei, tendiniti, artrosi cervicali, ma anche per alleviare il dolore da contratture e tensioni muscolari.
Quando togliere il tape?
Quando si va a togliere il cerotto, la parte può risultare irritata ed arrossata, e questo dipende dalla tensione applicata, dalla durata della applicazione e dalla sensibilità della pelle. Per pelli particolarmente delicate, è possibile che rimuovendo il cerotto si lesioni la pelle.
Come si tolgono i taping?
Il tape resiste sotto la doccia o nell’acqua (asciugare delicatamente); Assolutamente non passate il phon o altri apparecchi che scaldano sul tape (la colla si attiva col calore e una temperatura eccessiva renderebbe faticosa e dolorosa la rimozione del tape).
Come applicare tape polso?
Piegare il polso/mano verso il basso, ed applicare la base del tape blu sopra le nocche. Senza tirare, rimuovere la carta mentre si trascina la striscia spora il polso e fino al braccio. Una volta applicata correttamente, è importante strofinare leggermente in modo da attivare l’adesivo.
Come applicare taping elastico spalla?
Attaccate un’estremità del tape sulla parte superiore della spalla e appoggiare il tape fino al centro del braccio, senza applicare alcuna tensione al tessuto (striscia gialla) . Se la posizione vi convince, strofinate il tape per riscaldarlo e farlo aderire alla pelle.
Come mettere cerotti kinesio polso?
A cosa servono i cerotti colorati?
I cerotti colorati (Kinesio Taping) che si applicano su alcune zone del corpo secondo regole precise, aiutano ad alleviare i dolori. Nonostante i colori sgargianti, non si tratta né di una moda, né di un vezzo da campioni, ma bensì di una tecnica fisioterapica.
Quando togliere kinesio taping?
In ogni caso, all’insorgere di qualsiasi disturbo (arrossamento, irritazione, prurito, ecc.) è sufficiente togliere delicatamente il kinesio taping e, se necessario, applicare una crema lenitiva dopo aver accuratamente lavato la cute.
Come si toglie un taping?
Come si toglie il tape? Iniziare a rimuovere il tape lentamente nella direzione della crescita dei peli; Usare una mano per rimuovere il tape e l’altra per premere la pelle facilitando la rimozione; Eventualmente utilizzare olio o alcool per rimuovere più facilmente il tape.