Sommario
Che cosa si intende per autostima?
L’autostima comprende: la soddisfazione di sé, l’intima consapevolezza del proprio valore e la fiducia nella propria capacità di svolgere un determinato compito.
Come riconoscere una persona con autostima?
7 Caratteristiche delle persone con alta autostima
- 7 caratteristiche delle persone con buona autostima.
- Accettano la responsabilità personale.
- Agiscono nonostante le proprie paure.
- Tollerano il prossimo.
- Mostrano consenso e considerazione per gli altri.
- Vanno fieri di un bel lavoro svolto e accettano il riconoscimento.
Quali sono i fattori che influenzano l’autostima?
L’autostima dipende sia da fattori interni, cioè dagli schemi cognitivi della persona, dalla sua soggettiva visione della realtà e di sé stessa, sia da fattori esterni, come ad esempio i successi che otteniamo e la qualità dei “messaggi” che riceviamo dalle altre persone.
Come aiutare una persona a credere in se stessa?
Dare il Buon Esempio. Cerca la sua compagnia. A volte, il semplice fatto di frequentare una persona con una forte autostima può aiutare chi ha poca fiducia in se stesso. Se hai la possibilità di esprimergli e fargli capire la percezione che hai di te stesso, puoi diventare un buon esempio di equilibrio emotivo.
Come mantenere alta l’autostima?
Mantenere alta l’Autostima!
- Modifica una decisione difficoltosa in una semplice abitudine. Prendi un impegno con te stesso e decidi chiaramente!
- Formula un piano di azione.
- Procedi per gradi.
- Stabilisci delle priorità
- Premiati per ogni tappa raggiunta.
Su cosa incide l’autostima?
Il sé ideale corrisponde a come l’individuo vorrebbe essere. L’autostima scaturisce per cui dai risultati delle nostre esperienze confrontati con le aspettative ideali. Maggiore sarà la discrepanza tra ciò che si è e ciò che si vorrebbe essere, minore sarà la stima di noi stessi.
Chi ama troppo sé stesso?
Chi ama troppo se stesso, come Narciso, finisce per abbracciare la propria immagine riflessa nello stagno, e di conseguenza affogare miseramente nella palude della solitudine e dello sterile elogio di sé.